cách để cân bằng cuộc sống và công việc Options

cách để cân bằng cuộc sống và công việc Options

Blog Article

Những người làm nhân sự nên đảm bảo rằng nhân viên có thời gian nghỉ phép được phân bổ và khuyến khích họ có những ngày chăm sóc sức khỏe tinh thần khi cần thiết.

Cân bằng cuộc sống công việc là quan trọng và đó là một ý tưởng không thể phủ nhận. Các công ty cần Helloểu tầm quan trọng của việc cân bằng cuộc sống trong công việc đối với mỗi nhân viên và có sự hỗ trợ bình đẳng cho họ. 

Cách đặt mục tiêu phù hợp Các mục tiêu lớn và nhỏ là giải tỏa căng thẳng cân bằng cuộc sống bước đệm để có được một cuộc sống hạnh phúc hơn.

pressure từ công việc, áp lực cuộc sống là điều khó tránh khỏi, bạn thường phản ứng thế nào với chúng? Bạn cần chấp nhận một thực tế rằng không thể loại bỏ tất cả tension, nó sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.

Theo nghiên cứu về Kỳ nghỉ của Hoa Kỳ năm 2018 do Hiệp hội Du lịch Hoa Kỳ thực hiện, fifty two% nhân viên cho biết họ còn dư những ngày nghỉ chưa sử dụng vào cuối năm. Người lao động thường lo lắng rằng việc nghỉ phép sẽ làm gián đoạn quy trình làm việc và họ sẽ phải giải quyết đống công việc tồn đọng khi quay trở lại.

Cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống mang lại nhiều tác động tích cực, bao gồm giảm căng thẳng, giảm nguy cơ kiệt sức và mang lại cảm giác hạnh phúc hơn. Điều này không chỉ mang lại lợi ích cho người lao động mà cho cả người sử dụng lao động.

Đừng để nỗi lo âu, muộn phiền của ngày hôm qua làm phai mờ vẻ đẹp của ngày hôm nay.

Ưu tiên các hoạt động chăm sóc bản thân như tập thể dục, ngủ và thư giãn. Khi biết chăm sóc bản thân, bạn sẽ có nhiều năng lượng và sự tập trung hơn để cống hiến cho cả công việc và các hoạt động cá nhân.

Cách mỗi cá nhân xác định "sự cân bằng tốt đẹp giữa công việc và cuộc sống" sẽ khác với cách khác. Việc tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân có thể trở nên dễ dàng hơn với những lời khuyên sau:

Trong các tổ chức Helloện nay, nhiều nhân viên đang phải đối mặt với căng thẳng, thiếu thời gian cho gia đình ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân.

HR Insider là cổng thông tin sự nghiệp – nhân sự do VietnamWorks vận hành nhằm giúp người đi làm, người tìm việc và nhà tuyển dụng đạt được ước mơ của mình.

Suy nghĩ tích cực chính là “chìa khóa” giúp dẫn đến thành công. Do vậy, khi gặp khó khăn, đừng vội chùn bước, bạn có thể thay đổi cách nhìn nhận mọi việc để tìm ra giải pháp Helloệu quả.

Hãy chú ý đến thời điểm bạn làm việc hiệu quả nhất và sắp xếp thời gian nghỉ đó cho các hoạt động quan trọng nhất liên quan đến công việc của bạn. Tránh kiểm tra electronic mail và điện thoại của bạn vài phút một lần, vì đó là những nhiệm vụ lãng phí thời gian chính làm giảm sự chú ý và năng suất của bạn.

Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Report this page